|
Зниження стресу
|
|
| bossboja
♂
| Date: Вт, 12.07.2022, 19:53 | Message # 1 |
|
| Наразі багато українців перебувають у стані стресу. Статистика жахає. 82% населення відчувають щоденний стрес та паніку. Як люди можуть допомогти собі та знизити стрес?
|
|
|
|
|
| Axmed633
♂
| Date: Вт, 12.07.2022, 21:42 | Message # 2 |
|
| Статистика і справді не втішна. Під час війни люди часто не приділяють достатньо часу своєму здоров'ю і не дбають про себе належним чином. Однак відновити втрачене здоров'я набагато складніше, ніж підтримувати його. Особисто я рекомендував би кожному, хто відчуває стрес, відвідати групові заняття або онлайн вебінари на сайті https://www.gfg.eu/ru. Корисні рекомендації, які знадобляться кожному в ці лихоліття.
Post edited by Axmed633 - Вт, 12.07.2022, 21:42 |
|
|
|
|
| olegmayami
♂
| Date: Вт, 12.07.2022, 23:04 | Message # 3 |
|
| 7% респондентів наголосили, що причиною негативних почуттів є повномасштабна війна, а 56% розповіли про загрозу подальшій ескалації. 40% людей турбують бойові дії поряд із місцем проживання.
|
|
|
|
|
| Крокус
♂
| Date: Пн, 25.07.2022, 13:08 | Message # 4 |
|
| У меня сейчас тоже стрессы из-за этих всех событий и я даже не знаю каким образом вообще с этим справиться. Пробовал уже успокоительные препараты, которые могут вызвать привыкание, так что от них отказался. Сейчас вообще стал замечать, что меня на еду очень сильно тянет... У Вас такое есть? Почти через день заказываю пиццу в Днепре https://instafood.com.ua/pizza и не могу остановаться... Молю бога, чтоб быстрее это все закончилось.
|
|
|
|
|
| иван54
♂
| Date: Пн, 28.08.2023, 17:04 | Message # 5 |
|
| Действительно, современная жизнь может быть очень напряженной. Одним из методов, которые могут помочь справиться со стрессом, являются регулярные занятия физической активностью, такие как йога или бег. Это помогает расслабить тело и ум. Также, многие отмечают пользу от медитации и глубокого дыхания. Кроме этого, для меня CBD продукты https://unicbd.com.ua/product-category/cbd-izha-2/ стали настоящим спасением. Они изготовлены на основе конопли и содержат соединения, которые могут помочь снять напряжение и уровень стресса. Все эти вещи вместе помогают держать стресс под контролем.
|
|
|
|
|
