Комфорт сну складається із багатьох дрібничок – повітря у кімнаті, матеріал постільної білизни, світло та інші. Характеристики матраца тут найголовніші, і його висота впливає на якість та довжину відпочинку. Обирайте ту, яка стане зручною саме для вас.
На що впливає висота у матрацах
Перш ніж обрати необхідний параметр, дослідіть, наскільки можна покращити свій відпочинок за його допомогою. Висота матраца впливає на такі показники:
- Рівень комфорту. Особливо помітний на пружинних моделях. Чим більше шарів наповнювача, тим менше відчувається тиск металічної конструкції. Висота м’якого матеріалу над пружиною має бути не менше 3 см.
- Ортопедичні властивості. Низький матрац не зможе забезпечити таке положення тіла, за якого збережеться правильний вигин хребта. Надто високі моделі також недостатньо ортопедичні – потрібно шукати усереднений варіант.
- Навантаження на спальне місце. Тонкий матрац одразу просяде під вагою тіла людини. Зона стегон та плечей, які найважчі у тілі, відчуватимуть жорсткість основи ліжка. Матраци з оптимальною висотою мають 3–6 шарів наповнювачів. Так ви не будете відчувати дискомфорт.
- Термін служби. Двосторонні високі матраци зберігаються довше, ніж тонкі з однією робочою стороною. Термін служби матраців без пружин залежить від наповнювача: дорогий латекс або дешевий поролон.
Це головні показники, на які впливає висота. Можна обирати і тонкі моделі, якщо ви не плануєте використовувати їх щодня – для дачі або гостьового відпочинку. До звичайних конструкцій не висуваються такі суворі вимоги, але ортопедичні матраци у Хмельницькому продаються з товщиною не менше 18 см. Якісний пружинний блок має 14 см, тому нижче цього показника гарна модель точно бути не може.
Як вибрати висоту матраца
Є декілька варіантів, які відрізняються за способом використання:
- матраци із пружинним блоком – 18–30 см;
- безпружинні – 16–20 см;
- для короткочасного сну – до 15 см;
- топери для основних матраців – 5–10 см.
Останній варіант використовується тільки для того, щоб скоригувати жорсткість ліжка. Топер кладуть на основний матрац для вирівнювання або використовують для розкладних диванів.
Без додаткових шарів можна використовувати перші два варіанти – безпружинні матраци та з пружинними блоками. Якщо ж регулярно спати на підкладах для короткочасного сну, є ризик погіршити здоров’я опорно-рухового апарату. Якщо матрац не підходить вам за висотою, ви відчуєте біль у шиї, стегнах, попереку та плечах.
Обирайте для свого сну найкраще. Нехай матрац підтримує здоров’я, а не погіршує його. Пам’ятайте, що якісна модель не може бути надто тонкою – перевіряйте за переліком та замовляйте ідеальні матраци на Алло.Юа у Хмельницькому з доставкою або до найближчого магазину. Піклуйтеся про якість сну – це важливо і для зовнішнього вигляду, і для внутрішньої гармонії!
| 
0
