Іван телефонує кумові з ювілеєм привітати,
Написав з гумором поради, що би йому дати.
Він читає: - Їж, Романе, завжди свіжу капусту,
Будеш мати шию, як у олігархів дуже тлусту.
У неділю смакуй часто, ти, смачні хот - доги,
Будуть в тебе, як в спортсмена з "Сумо" ноги.
А в понеділок мандарини, апельсини і банани,
Зразу менший живіт в тебе, куме, тоді стане.
У вівторок жирну і густеньку пий сметанку,
До жінки темперамент появиться вже зранку.
Кожний вечір женьшень пий, та сік смачний,
Будеш вночі, як кавказець цей дуже міцний.
І вареники смакуй в четвер, куме, у сметані,
Та польський борщ неначе в Львові, в ресторані.
Їж, Романе, селеру, та інбір і чорний шоколад,
Тоді буде з жінкою в, тебе, в ліжку завжди лад.
В п'ятницю салат з фасолі, якщо будеш їсти,
То не зможеш, ти, на одне місце, куме, сісти.
А будеш голосно так дуже, Романе, стріляти,
Що будуть трястися усі сусідні також уже хати.
Твоя сусідка виглядатиме вночі з свого вікна,
Подумає, що не дай Боже - вже почалася війна.
Коли в тебе живіт почне дуже сильно здувати,
Тоді треба на ніч кефірчика трохи собі попивати.
Але, не можна рибу молоком ніколи запивати,
Тоді не зможеш у ночі вже зовсім, куме, спати.
Зранку роби жінці завжди каву із густою пінкою,
То ніколи не сваритимешся ти з своєю жінкою.
А у суботу не смакуй сало, м'ясо, та котлети,
Без їжі зроби собі день, дотримуйся уже дієти.
- Та така в мене дієта вже, Іване, другий рік,
Бо забрав у мене жінку тепер інший чоловік.
Шануєш лиш, коли втрачаєш, але уже тоді пізно,
Не треба було пити, жінку бити, дивитися грізно.
Господь, дав мені спокуту, за цей весь мій гріх,
Для мене буде наукою, та для людей також усіх.
Не бийте жінку, поважайте, не пийте горілки,
Бо не буде у Вас також, як в мене уже жінки.
Якщо не хочете весь вік, Ви на дієті такій бути,
То про горілку і про бари, вже можете забути.
у Вас 
